Get strong

Crosstraining

Hartes Training für harte Teams 😉

Was ist Crosstraining?

Mit Crosstraining zu mehr Leistungsfähigkeit! Crosstraining ist ein Mix aus vielen Sportarten, die zu einem einzigartigen Konzept zusammengefasst wurden. Elemente aus dem Turnen und dem Gewichtheben werden mit Übungen wie Klimmzug, Push Up, Squats und Übungen mit dem Medizinball kombiniert. Das Resultat: eine intensive Trainingsmethode, die vor allem durch ihre vielfältigen Bewegungsmuster unglaubliche Ergebnisse ermöglicht.

Das Ziel des Crosstrainings

Erlerne neue Trainingstechniken und den Umgang mit Langhanteln, Kettle Bells etc. Bei uns zeigen wir euch die richtige Ausführung um einen maximalen Effekt zu erzielen! Im Team absolviert ihr sog. Circle Workouts und erreicht zusammen die Ziele eines WODs (Workout of the Day). Auch wenn die Anforderungen hart erscheinen – mit gegenseitiger Motivation kommt jeder durch’s Training und stärkt nicht nur seine Muskeln, sondern auch den Teamgeist.

Meistere deinen Alltag: Crosstraining bereitet dich auf alles vor, was dich im Alltag erwartet – Einkäufe schleppen, Treppen steigen, mit dem Fahrrad zur Arbeit, den inneren Schweinehund beim Joggen schleppen.. Crosstraining macht dich stärker, agiler und beweglicher!

Achtung Nebenwirkung: Ab sofort wird euch jeder fragen, ob ihr nicht beim Umzug helfen könnt 😉

If it doesn´t challenge you, it doesn´t change you. – Fred Devito

Unser Angebot

“Team”

389€

inklusive Verpflegung (Häppchen & Getränke)
Gruppentraining – Teambuildung nach Wahl 5h
3-6 Teilnehmer

“Startup”

589€

inklusive Verpflegung (Häppchen & Getränke)
Gruppentraining – Teambuildung nach Wahl 5h
7-12 Teilnehmer

“Company”

789€

inklusive Verpflegung (Häppchen & Getränke)
Gruppentraining – Teambuildung nach Wahl 5h
13-20 Teilnehmer (mehr Teilnehmer auf Anfrage)

“Individual”

890€

inklusive Verpflegung (Häppchen & Getränke)
Exklusives Privattraining (Einzeltraining) nach Wahl
10 Einzelstunden

Als Team zusammen wachsen?

Kontakt aufnehmen, Workshop buchen, trainieren & Kinder unterstützen!

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